急な飲み会！！　くじかれそう・・・

7/4　82.9kg　+0.4kg（涙） 勤務先に新しい課長が異動でやってきた関係で急に飲み会になりました。 歓迎会とかではなくて、部下になるメンバーとの 懇親会・・・？憂さ晴らし？でしょうか？？ まだダイエット中と発表しておらず・・・ 急に飲み会で勧められるまま断ることもできず。 本日朝からショ... 続きをみる

すべりだしはイイ感じ！

7/3　82.5kg　▲1.1kg（驚） 仮眠をして、早朝よりサッカーをTV観戦しました。 もう少し後半早めに選手交代をしてたら・・・ 守備を固める選手交代だったら・・・ 賛否両論あるとは思いますが、やっぱりスポーツは素晴らしい。 ありがとう、感動しました！！と言いたいです。 さて、ダイエットは・... 続きをみる

ダイエットって難しい・・・糖質オフって？？

7/1　日曜日　８３．６ｋｇ ※明日からは体脂肪率も測る事にします 6/29に初めての記事を書いてからはやすでに今日は7/２です。 ダイエット！！ 糖質オフ！！ どうやればいいの？ 疑問がわいています。賛否両論、記事が多すぎて 昔はそんなにたくさんの記事なかったのではないかなぁ 今は、どこもネット... 続きをみる